Замена утреннего кофе на отвар из грибов львиной гривы может улучшить ваши умственные способности и энергию.
По мнению одного эксперта, грибы со львиной гривой могут помочь предотвратить тяжелые психические заболевания, такие как слабоумие и болезнь Альцгеймера.
Эллиот Уэбб из Urban Farm-It подчеркнул достоинства грибов львиной гривы, которые богаты особым соединением, которое способствует созданию фактора роста нервов, ключевого ингредиента для борьбы с ухудшением когнитивных функций путем сохранения нейронов и развития новых связей в мозгу.
Далее эксперт пояснил: «Львиная грива не только может повысить энергию, но и поддерживать здоровье мозга в долгосрочной перспективе. Ее нейропротекторные свойства могут улучшить память, концентрацию внимания и даже помочь снизить риск развития деменции».
«Это особенно важно, поскольку наша способность формировать новые нейронные связи снижается с возрастом».
Он сослался на многочисленные исследования, подтверждающие положительное влияние львиной гривы на деменцию, в том числе на исследование 2020 года, которое показало, что употребление 1 грамма львиной гривы в день в течение 49 недель привело к «значительному улучшению когнитивных функций» у людей с легкой болезнью Альцгеймера.
Уэбб отметил: «Поддерживая рост клеток головного мозга, это может помочь замедлить прогрессирование таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера.
«Хотя необходимы дополнительные исследования, ранние исследования очень многообещающи».
Многие из нас полагаются на чай, кофе и энергетические напитки в качестве ежедневного источника кофеина, несмотря на то, что мы хорошо осведомлены о таких недостатках, как кофеиновые сбои, раздражительность и нервозность. Однако замена чашки чая грибами может помочь избежать всех этих проблем.
Эллиот отметил, что грибы со львиной гривой могут поддерживать постоянный уровень энергии в течение дня, уменьшая любое волнение и сбои, а также повышая умственную и физическую работоспособность.
Кроме того, его не обязательно употреблять в качестве напитка — львиную гриву можно использовать в качестве гарнира к еде или даже принимать в виде добавки.
Leave a Reply