«В Великобритании около 7,6 миллиона человек живут с заболеваниями сердца и кровообращения», — пишет Британский кардиологический фонд, — около четырех миллионов мужчин и 3,6 миллиона женщин.
«По нашим оценкам, в Великобритании более половины из нас в течение жизни получат проблемы с сердцем или кровообращением», — добавляют они.
Несмотря на это, не все из нас знакомы с признаками проблем с сердцем — хотя, честно говоря, Национальная служба здравоохранения говорит о некоторых, например, о высоком уровне холестерина».[does] обычно не вызывает симптомов».
Большинству из нас понадобится анализ крови, чтобы диагностировать высокий уровень холестерина.
Однако Британский кардиологический фонд сообщает, что «если у вас семейная гиперхолестеринемия, у вас могут быть видимые признаки высокого уровня холестерина».
Что такое «семейная гиперхолестеринемия» и каковы ее признаки?
Семейная гиперхолестеринемия [FH] Это генетическое заболевание, которое означает, что ваша печень не может должным образом перерабатывать холестерин.
Это приводит к высокому уровню холестерина, воскообразного вещества, которое может сузить артерии.
Это заболевание может изменить ваш внешний вид следующими способами:
-
Ксантомы сухожилий: тип отека, который может появиться на костяшках пальцев, коленях или ахилловом сухожилии в задней части лодыжки. Это происходит в результате накопления избытка холестерина.
-
Ксантелазмы: небольшие отложения холестерина, которые образуются на коже вокруг нижней части глаз и на веках. Обычно они имеют бледно-желтый цвет.
-
Дуга роговицы: бледно-белое кольцо, окружающее радужную оболочку, цветную часть глаза. Если вам меньше 50 лет и у вас есть дуга роговицы, это может быть признаком СГ.
Другие признаки, которые не видны, включают сердечный приступ или инсульт (особенно в более молодом возрасте), обнаружение высокого уровня холестерина в обычном анализе крови, наличие в семейном анамнезе преждевременных заболеваний сердца или инсульта или знание того, что у родственника есть это заболевание.
Не у всех с СГ наблюдаются все эти симптомы; если вы не уверены, пройдите генетический тест.
Как я могу снизить уровень холестерина?
Некоторым людям с высоким уровнем холестерина будут назначены лекарства, называемые статинами, но всем будет рекомендовано улучшить свое питание и больше заниматься спортом.
«Чтобы снизить уровень холестерина, постарайтесь сократить потребление жирной пищи, особенно продуктов, содержащих жиры, называемые насыщенными», — говорит Национальная служба здравоохранения, добавляя: «Вы все равно можете есть продукты, содержащие более здоровый тип жира, называемый ненасыщенными жирами. »
По их словам, отказ от курения, сокращение или отказ от употребления алкоголя, а также физические упражнения в течение как минимум 150 минут в неделю также могут помочь.
Поговорите со своим врачом, если вы беспокоитесь о здоровье своего сердца.
Leave a Reply